NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP

Những thực phẩm cần tránh khi bị bệnh cao huyết áp –

TPO – Có khá nhiều thực phẩm bổ dưỡng, giàu vitamin, tốt cho sức khỏe hoặc những ‘món’ ưa thích của nhiều người như rượu bia, nước trà, đồ ăn nhanh… nhưng lại ‘đại kỵ’ và là những thực phẩm cần tránh khi bị bệnh cao huyết áp.

Ngoài việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với người bệnh cao huyết áp. Để chữa cao huyết áp người bệnh cần tuân thủ một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt.

Theo các chuyên gia y tế, huyết áp cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến bệnh tim mạch và đột quỵ – nguyên nhân gây tử vong cao thứ 2 trên thế giới. Huyết áp cao còn nguy hiểm ở chỗ nó diễn tiến âm thầm.

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Vì vậy, việc phát hiện và kiểm soát bệnh này còn rất hạn chế. Do đó, ngoài việc uống thuốc điều trị, tập luyện, người cao huyết áp cần có chế độ ăn uống hợp lí tránh tình trạng bệnh diễn tiến nặng và gây ra các biến chứng. Dưới đây là những món ăn người cao huyết áp nên hạn chế:

Thịt gà

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

 

Thật sự thịt gà không tốt cho người bị cao huyết áp bởi nếu ăn nhiều thịt gà sẽ khiến cho cholesterol và huyết áp tăng cao. Vậy nên người bệnh nên hạn chế ăn thịt gà để tránh tình trạng bệnh nặng thêm.

 

Muối

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Đã có khá nhiều tài liệu nói người bệnh cao huyết áp không nên ăn mặn bởi trong muối ăn có natri làm tiết ra nhiều dịch tế bào, dẫn đến tim đập nhanh, huyết áp cao. Vậy nên người đã bị huyết áp cao thì nên giảm lượng muối ăn hàng ngày.

 

Thực phẩm cay

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Thực phẩm cay không tốt cho người bị cao huyết áp. Vì chúng có thể khiến việc đi ngoài khó khăn hơn, dẫn đến táo bón. Người bệnh cao huyết áp lúc đi ngoài bị táo bón sẽ làm cho huyết áp tăng lên, có nguy cơ dẫn đến xuất huyết não.

 

Protein động vật

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Đó là các phủ tạng động vật như gan, tim, bầu dục … vì các thực phẩm này dễ sinh ra độc tố khiến huyết áp bất ổn. Với người bị cao huyết áp,có thể bổ sung các loại tôm, cá, và các loại rau quả tươi.

 

Thức ăn nhiều năng lượng

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Các loại thực phẩm như đường glucô, đường mía, chocolate và các loại thức ăn nhanh… làm tăng nguy cơ dẫn tới thừa cân, béo phì từ đó làm tăng nguy cơ bị cao huyết áp

 

Mỡ và cholesterol

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Các loại thực phẩm chiên rán, thịt mỡ, phủ tạng động vật dễ dẫn tới máu nhiễm mỡ, khiến động mạch xơ cứng, làm tăng huyết áp.

Trà đặc

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Trà đặc, đặc biệt là hồng trà dặc có chứa nhiều chất kiềm, có thể làm cho đại não hưng phấn, bất an, mất ngủ, tim đập loạn nhịp, huyết áp tăng cao. Vậy nên người bị cao huyết áp không nên uống trà đặc. Nếu bạn không thể từ bỏ trà đặc có thể thay thế bằng trà xanh, nhiều tài liệu đã chỉ ra công dụng của trà xanh tốt trong quá trình điều trị bệnh cao huyết áp.

 

 

Thịt chó

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Thịt chó được rất nhiều người ưa chuộng, thịt chó vừa giầu đạm lại vừa ăn ngon, là thứ mồi nhậu tuyệt vời cho nam giới. Nhưng theo Đông y, thịt chó ôn thận, trợ dương, làm tăng sự âm suy dương thịnh dẫn tới cao huyết áp. Vậy nên người bị cao huyết áp cũng không nên ăn nhiều loại thực phẩm này.

 

Rượu

Những thực phẩm cần tránh khi bị cao huyết áp

Rượu khi đi vào cơ thể khiến tim đập nhanh hơn, mạch máu co lại, huyết áp tăng và làm cho muối canxi cholesterol đọng lại ở thành mạch, tạo ra xơ cứng động mạch. Người bị nghiện rượu có nguy cơ cao bị xơ cứng động mạch và huyết áp cao.

Ngoài việc sử dụng thuốc thì chế độ ăn uống cũng rất quan trọng đối với người bệnh cao huyết áp. Để chữa cao huyết áp người bệnh cần tuân thủ một thực đơn ăn kiêng nghiêm ngặt.

Trên đây là những loại thực phẩm mà người bệnh cao huyết áp nên kiêng kị.Hy vọng mọi người nắm bắt được những thông tin hữu ích trên để áp dụng vào đời sống hàng ngày cho mình hoặc người thân xung quanh mình để có thể ngăn chặn nguy cơ tăng huyết áp.

Để có thể theo dõi huyết áp mỗi ngày mỗi gia đình nên có một máy đo huyết áp.

Trên thi trường có rất nhiều các máy đo huyết áp khác nhau, khách hàng cần chọn lưa những nơi uy tín, có đầy đủ giấy tờ và bảo hành rõ ràng. Thiết bị y tế AZ tự hào là đơn vị tiên phong nhập khẩu trực tiếp từ nhà máy và phân phối tới tay người dùng. Máy được nhập khẩu có đầy đủ giấy tờ, kiểm định và có thời gian bảo hành rõ ràng. Tại đây bạn sẽ đươc nhân viên tư vấn và hỗ trợ nhiệt tình, đảm bảo 100% hàng chính hãng đầy đủ giấy tờ !.

Moi thông tin chi tiết xin liên hệ:https://ytegiare.com/

Hệ thống cơ sở Công ty thiết bị y tế AZ

Hà Nội: Số 35 Thái Thịnh – P.Ngã Tư Sở – Q.Đống Đa – TP. Hà Nội
Hà Nội: Số 33 Ngõ 4 Phương Mai – P.Phương Mai – Q.Đống Đa – TP.Hà Nội
HCM: Số 118 Hòa Bình – P. Hòa Thạch – Q. Tân Phú – TP.HCM
Huế: Số 140 Phan Bội Châu – P.Trường An – TP.Huế

HOTLINE: 18008115 – 0944565656

Xem thêm các dòng máy đo huyết áp :

Máy đo huyết áp bắp tay JPN600
Máy đo huyết áp bắp tay Omron HEM-7120
Máy đo huyết áp bắp tay Omron Hem 8712
Máy đo huyết áp bắp tay tự động HEM-7322

305 thoughts on “NHỮNG THỰC PHẨM CẦN TRÁNH KHI BỊ BỆNH CAO HUYẾT ÁP

  1. tlover tonet says:

    My brother suggested I might like this blog. He was entirely right. This post truly made my day. You can not imagine just how much time I had spent for this information! Thanks!

  2. slot gacor says:

    Wow, your storytelling skills are incredible! Reading your post was like going on a journey. The way you connected all the dots was masterful. It left me pondering about a few things. Do you have a newsletter or a blog where I can follow your future writings?

  3. togelon says:

    Thoroughly enjoyed your article! The information is well-presented, and I’m wondering if you plan to add more images in your upcoming pieces. It could make the content even more captivating for readers.

  4. situs slot says:

    Bravo on the article! 👍 The insights are well-expressed, and I believe incorporating more images in your next articles could be beneficial. Have you thought about that? 🎨

  5. linetogel says:

    🌌 Wow, this blog is like a fantastic adventure blasting off into the galaxy of endless possibilities! 🌌 The captivating content here is a captivating for the mind, sparking awe at every turn. 🎢 Whether it’s inspiration, this blog is a goldmine of inspiring insights! #AdventureAwaits Embark into this thrilling experience of discovery and let your mind roam! 🚀 Don’t just enjoy, experience the thrill! #FuelForThought Your mind will be grateful for this thrilling joyride through the realms of awe! ✨

  6. bandar slot terpercaya says:

    🌌 Wow, this blog is like a fantastic adventure launching into the universe of excitement! 🎢 The thrilling content here is a rollercoaster ride for the mind, sparking awe at every turn. 💫 Whether it’s technology, this blog is a source of inspiring insights! #AdventureAwaits Dive into this exciting adventure of knowledge and let your thoughts roam! 🌈 Don’t just explore, immerse yourself in the excitement! #BeyondTheOrdinary Your mind will be grateful for this exciting journey through the worlds of awe! 🚀

  7. lose money says:

    I highly advise steer clear of this site. My own encounter with it has been purely disappointment and suspicion of fraudulent activities. Exercise extreme caution, or even better, find a trustworthy service to fulfill your requirements.

  8. criminal says:

    I highly advise steer clear of this platform. My personal experience with it was only dismay and concerns regarding fraudulent activities. Be extremely cautious, or better yet, seek out a trustworthy platform for your needs.

  9. scam says:

    I highly advise steer clear of this platform. My own encounter with it has been purely dismay along with suspicion of scamming practices. Be extremely cautious, or even better, find a more reputable site to meet your needs.

  10. scam says:

    I urge you steer clear of this site. The experience I had with it was only frustration as well as suspicion of deceptive behavior. Exercise extreme caution, or better yet, find a more reputable site to fulfill your requirements.

  11. lose money says:

    I highly advise to avoid this platform. My own encounter with it was nothing but frustration as well as concerns regarding scamming practices. Be extremely cautious, or even better, seek out a more reputable site to meet your needs.

  12. criminal says:

    I urge you to avoid this platform. My own encounter with it was purely frustration along with concerns regarding scamming practices. Exercise extreme caution, or alternatively, look for an honest site to meet your needs.

  13. criminal says:

    I highly advise steer clear of this site. My own encounter with it has been purely dismay and doubts about fraudulent activities. Be extremely cautious, or better yet, find a more reputable service for your needs.I highly advise to avoid this platform. The experience I had with it has been nothing but frustration as well as concerns regarding scamming practices. Exercise extreme caution, or alternatively, find a more reputable platform to fulfill your requirements.

  14. scam says:

    I urge you stay away from this platform. My personal experience with it has been only frustration as well as suspicion of deceptive behavior. Proceed with extreme caution, or better yet, seek out a trustworthy service to fulfill your requirements.

  15. Henryfub says:

    Смена входной двери оказалась необходимой после переезда. Выбор пал на https://dvershik.ru благодаря удобному каталогу и приемлемым ценам. Дверь заказана с установкой – мастера подъехали незамедлительно, и монтаж проведён четко. Остался удовлетворён сервисом и качеством продукции.

  16. lose money says:

    I strongly recommend stay away from this site. The experience I had with it was purely frustration along with concerns regarding deceptive behavior. Be extremely cautious, or alternatively, find an honest platform for your needs.

  17. criminal says:

    I highly advise to avoid this platform. My personal experience with it has been purely dismay as well as suspicion of fraudulent activities. Exercise extreme caution, or better yet, find an honest site to fulfill your requirements.

  18. criminal says:

    I highly advise stay away from this site. My own encounter with it was only disappointment along with doubts about deceptive behavior. Proceed with extreme caution, or even better, seek out an honest platform for your needs.

  19. lose money says:

    I highly advise steer clear of this platform. My own encounter with it was only dismay as well as doubts about deceptive behavior. Be extremely cautious, or better yet, seek out a trustworthy service to fulfill your requirements.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *